Blog sobre salud psicológica
Nadie sabe que voy al psicólogo
Sentirse mal es inevitable; todos los seres humanos conocemos la tristeza, la frustración, la impotencia, etc. Además, existen situaciones vitales en las que no existe otra opción que atravesar el dolor, como es el caso de la pérdida de un ser querido. Por otro lado,...
Consecuencias del divorcio traumático en los niños/as
Influencia de la relación parental en el desarrollo socio emocional de los hijos/as Por todos/as es sabido que la relación parental influye en las emociones y conductas de los/las menores. Los estudios indican que los niños/as cuyos padres/madres establecen una...
¿Cómo decirle a tu hijo que va a ir al psicólogo?
Cuando los padres/madres detectan la necesidad de que su hijo/a vaya al psicólogo/a, ya han dado un paso hacia delante como encargados del bienestar de su hijo/a. Sin embargo, surge una duda inherente a toda novedad, que ha de ser clarificada para disminuir el estrés...
Personalidad Múltiple: ¿Mito o Realidad?
La psicóloga Michelle Stevens es una valiente; podría haberse escondido bajo el yugo de la etiqueta “trastorno”, haber asumido, como tantas otras veces, la losa del estigma “personalidad múltiple”… pero esta vez decidió dar un golpe en la mesa que gritaba liberación:...
Expresar las propias necesidades en pareja
Importancia de una buena comunicación en la pareja Comunicarle a una persona significativa: deseos, anhelos e inquietudes, no es tarea fácil; existen multitud de factores que desvirtúan el mensaje que se quiere transmitir al receptor/a. Para lograr una buena...
Síndrome de Asperger
En el DSM-V (APA, 2013), los síndromes relacionados con el autismo pasan a unificarse bajo la etiqueta: Trastorno del Espectro Autista. Sin embargo, debido a que se siguen utilizando “popularmente” las etiquetas diagnósticas del manual predecesor, en este artículo nos...
El «Blanco o Negro» No Existe
No existe el “todo o nada”, el “blanco o negro”, el “siempre o nunca”… Albert Ellis nos introdujo en el apasionante mundo de las distorsiones cognitivas, definiéndolas como perturbaciones del pensamiento o creencias desadaptativas e irracionales que producen...
Dime qué tipo de amor… y te diré qué clase de pareja
El amor nos transforma y, por lo tanto, también evoluciona. Quien se encuentre en pareja será consciente de cómo con el paso del tiempo sus emociones y sentimientos han ido cambiando, dando lugar a nuevas sensaciones y vivencias que rebelan la existencia de varios...
Programas para Mayores y sus cuidadores
Hacerse mayor, envejecer, es una etapa del desarrollo natural de una persona, pero para vivir esta etapa con vitalidad es preciso que sea concebida desde una percepción positiva y una actitud que nos ayude a abrazar con optimismo la vida. Como dice Georg Christoph...
Taller de Entrenamiento en Funciones Ejecutivas
"Favorece su desarrollo y adaptación personal y académica" Para todos lograr una meta u objetivo supone organización, planificación y una serie de comportamientos eficaces y ajustados para conseguirlo. Es lo que llamamos Funciones Ejecutivas y son las principales...
¿Qué sucede en el cerebro cuando uno/a se enamora?
El corazón se acelera en presencia del ser amado: se produce un “chispazo emocional” cuya ruta “maratoniana” es la siguiente: el sistema nervioso manda un mensaje a una zona de nuestro cerebro llamada “hipotálamo”, y éste, a su vez, envía otro a unas glándulas...
Refuerzo escolar adaptado.
Otra vez la vuelta al cole después del periodo navideño, es hora de afrontar la segunda evaluación de cara al ecuador del curso. Ha llegado la hora de analizar los resultados de la primera evaluación, en el caso de que haya existido fracaso escolar se deben analizar...