Qué es la depresión
La depresión es un estado mental en el que la persona siente que está triste y que no puede disfrutar de nada, porque su situación es muy difícil y desagradable.
Síntomas de depresión
- Tristeza, abatimiento, ganas de llorar…
- Bajo estado de ánimo.
- Irritabilidad y frustración.
- Ansiedad.
- Alteraciones del sueño.
- Trastornos en la alimentación.
- Sentimiento de culpa.
- Cansancio, sensación de fatiga y falta de energía.
- Dificultad de concentración.
- Falta de interés por las actividades cotidianas.
- Pensamientos sobre la muerte o el suicidio.
Cuándo pedir ayuda
- Ansiedad.
- Alteraciones del sueño.
- Trastornos en la alimentación.
- Falta de interés por las actividades cotidianas.
- Pensamientos sobre la muerte o el suicidio.
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