Duelo

Atención psicológica al duelo

El duelo es una respuesta emocional habitual que aparece ante la pérdida de un ser querido, una relación afectiva, o cualquier aspecto que la persona considerara relevante y ha dejado de formar parte de su vida.

Síntomas de necesitar asistencia para superar el duelo

  • Tristeza profunda o malestar emocional.
  • Pensamientos constantes sobre la pérdida.
  • Problemas de memoria.
  • Dificultad para concentrarse.
  • Aumento o disminución del apetito.
  • Atención extrema a los recuerdos o anulación excesiva de estos.
  • Deseo o añoranza intensos y persistentes sobre el difunto.
  • Cansancio o fatiga.
  • Alteración de los patrones de sueño habituales (aumento o disminución del tiempo de sueño).
  • Soñar con el difunto.
  • Aislamiento
  • Falta de interés por la vida.
  • Desesperanza hacia el futuro.

Cuándo pedir ayuda

  • Los síntomas descritos han persistido a lo largo del tiempo.
  • Dificultad para llevar a cabo actividades cotidianas.
  • Sentimiento de culpa.
  • Tristeza intensa y persistente.
  • Deseo de morir o haber muerto con el fallecido.
  • Aislamiento.
  • Disminución de la higiene o cuidado personal.
  • El rendimiento laboral o académico se ha visto afectado.
  • Abuso de sustancias.

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