Miedos y fobias

Psicólogos que te ayudan a superar tus miedos y fobias

El miedo es una emoción normal presente en todas las personas que aparece en aquellos momentos en los que nos sentimos en peligro. Sin embargo, estaríamos ante una fobia, cuando se trata de un miedo irracional que produce una ansiedad muy elevada e interfiere con la calidad de vida del individuo.

Síntomas de miedos y fobias

  • Ansiedad elevada en presencia de situaciones o estímulos concretos. 
  • Taquicardia.
  • Sudoración.
  • Hiperventilación.
  • Temblores.
  • Malestar físico (dolor abdominal, dolor de cabeza…).
  • Necesidad de escapar del estímulo fóbico (aquello que produce miedo).

Cuándo pedir ayuda

  • La fobia interfiere con su rutina diaria (por ejemplo, ha dejado de salir a la calle, de montar en coche, etc.)
  • Rendimiento laboral o académico afectado.
  • Aislamiento social.
  • Relaciones sociales o familiares afectadas.
  • Malestar emocional.

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