Problemas de adicción

Conductas adicctivas y trastornos por consumo de sustancias

Las adicciones son un trastorno mental crónico y recidivante, es decir, que alternan periodos de consumo más descontrolado con períodos de abstinencia en los que se abandona el consumo.

Conlleva a la búsqueda y consumo compulsivo de sustancias tóxicas para el organismo (alcohol, tabaco, cocaína, marihuana…), o el desarrollo de comportamientos de manera compulsiva (juego, masturbación, compras, uso del móvil…), a pesar de las consecuencias negativas que producen en la salud o la calidad de vida.

Además, se acompaña de una intensa sensación de malestar cuando no se consume la sustancia, o no se realiza la actividad deseada.

Tipos de adicciones

Adicciones tóxicas

Son las que están asociadas al consumo de sustancias.

-legales: tabaco, alcohol, ansiolíticos.

-ilegales: cannabis, cocaína, heroína, MDMA, anfetamina, etc.

Adicciones comportamentales

Estas suponen una dependencia a realizar conductas que escapan al control de la persona y que resultan perjudiciales.

Hay muchos tipos de adicciones comportamentales, entre las más comunes están:

-Adicción a las nuevas tecnologías

– Sexo

– Compras

– Ejercicio físico

– Juego

– Trabajo

– Comida

Efectos de las adicciones

Fenómeno de tolerancia

Significa que cada vez son necesarias dosis más elevadas de la sustancia para lograr el efecto deseado y que los efectos de la sustancia, si no se incrementan las dosis, son marcadamente menos intensos con el uso continuado o la necesidad de incrementar la cantidad de tiempo y dinero que inviertes en determinadas actividades, dedicar más tiempo y/o dinero en apuestas on line, comprar, practicar sexo, comer…) para conseguir el efecto deseado y reducir tu tensión.

Síndrome de abstinencia

Es el conjunto de reacciones físicas y psicológicas (ansiedad, depresión, excitación, irritabilidad, aislamiento social…) que suceden cuando una persona con una adicción deja de consumir la sustancia de golpe o consume menos dosis de la que solía tomar o cuando se te interrumpe o no puede realizar las conductas adictivas(hablar por el móvil, conectarse a Internet, comer, comprar…).

Síntomas

El espectro de adicciones es numeroso, por lo que resulta muy complicado especificar las consecuencias que traen consigo y más si tenemos en cuenta las características propias de cada sujeto. De todos modos, en líneas generales, podemos decir que estas conductas disfuncionales causan:

Cambio en el estado de ánimo (irritabilidad, tristeza…)
Sensación de pérdida de control respecto al consumo de sustancias o la realización de la conducta.
Intenso malestar si no se consume la sustancia o no se realiza la actividad.
Preocupación excesiva por la sustancia o la actividad.
Deterioro de las relaciones con los demás.
Aislamiento.
Pérdida de interés por actividades que antes resultaban placenteras.
Cambios en el rendimiento laboral o académico.
Comportamiento delictivo.
Sentimientos de culpa tras la actividad o el consumo.

Cuándo pedir ayuda

Sensación de pérdida de control.
Cada vez es necesario consumir una dosis mayor o realizar la actividad de manera más intensa, para conseguir los efectos deseados.
Se consume o se realiza la actividad para evitar el malestar, y no porque se disfrute con ello.
Sensación de ansiedad si no se consume o se realiza la actividad.
Haber destinado grandes cantidades de dinero para el consumo o la conducta.
El consumo o la actividad han afectado a alguno de los contextos: social, laboral/escolar, personal.
Sensación de pérdida de control. No se controla la cantidad que se va a consumir, el dinero que se va a gastar o el tiempo que se va a dedicar.
Algún miembro del entorno ha manifestado su preocupación por el consumo o la actividad.
Problemas de sueño.