Diccionario psicológico

Las metaforas en psicoterapia

Las metaforas en psicoterapia

Objetivos de las metáforas en psicoterapia En psicología, y especialmente en las Terapias de Aceptación y Compromiso, la metáfora es una herramienta muy utilizada. Es importante que la metáfora que se utilice sea eficaz y no una mera narrativa en la que el paciente no...

Burnout en tiempos de crisis sanitaria

El Burnout o Síndrome de quemarse por el trabajo es un concepto que aparece en los años setenta. El primero en verlo como un problema de salud vinculado a la actividad laboral fue Freudenberguer (1974), quien lo describió como “una experiencia de agotamiento,...

La resilencia:  Nuestra capacidad para  superar las adversidades.

La resilencia: Nuestra capacidad para superar las adversidades.

¿Qué es la resilencia? En la actualidad estamos familiarizados, y cada vez más, con abundante terminología del campo de la psicología. Un claro ejemplo de esto es la famosa resiliencia. Este término proviene del término inglés resilience  y este mismo del latín...

¿Vas al psicólogo?

¿Vas al psicólogo?

Cuantas veces hemos oído comentarios con respecto a la persona que acude al psicólogo. Generalmente las personas al oír el término “psicología” presuponen que es algo desvinculado de ellos; asumiendo que se trata de una disciplina enfocada netamente al tratamiento de...

Coach y/o psicólogo?

Coach y/o psicólogo?

El Coaching o entrenamiento personalizado es el proceso mediante el cual un coach o entrenador personal lleva a su cliente desde el estado presente al estado deseado. Consiste en liberar el potencial de una persona, sacar a la luz sus recursos para incrementar al...

La analogía del jinete y el elefante

La analogía del jinete y el elefante

Una analogía muy útil en consulta es la del jinete montado en un elefante. Veamos brevemente en qué consiste El elefante, enorme, ancestral, irracional, representa a nuestras emociones. Su objetivo es la gratificación inmediata, la comodidad. Sólo piensa en el aquí y...

Un pequeño análisis sobre el TDAH

Un pequeño análisis sobre el TDAH

¿Qué es el TDAH? El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es una alteración neurobiológica que se manifiesta en dificultades de autorregulación de la conducta en tres aspectos concretos: la capacidad para mantener la atención, el control de la...

Síndrome de Asperger

Síndrome de Asperger

En el DSM-V (APA, 2013), los síndromes relacionados con el autismo pasan a unificarse bajo la etiqueta: Trastorno del Espectro Autista. Sin embargo, debido a que se siguen utilizando “popularmente” las etiquetas diagnósticas del manual predecesor, en este artículo nos...

Cerebro, Lenguaje y Aprendizaje Simbólico

Cerebro, Lenguaje y Aprendizaje Simbólico

El aprendizaje simbólico es la capacidad humana de ir más allá de lo literal y representar el significado de determinadas acciones, emociones y/o palabras. Se trata de realizar interpretaciones y conductas dotadas de significado, rompiendo con los códigos básicos...

¿Qué es la Psicología positiva?

¿Qué es la Psicología positiva?

La psicología positiva es una rama de la psicología que ha surgido recientemente y que se basa en aprender a identificar y conocer los factores que permiten sacar el máximo partido a la vida, mediante aspectos como la gratitud, el optimismo o el amor. Es un estudio...