La importancia de las emociones

¿Quieres saber cómo trabajamos en Centro Codex las emociones con los más pequeños? ¡Pues sigue leyendo!

Las emociones son parte importante en el desarrollo de los niños y adolescentes, y cada vez se le está dando más importancia dentro de la educación. A pesar de esto, nos encontramos con niños que presentan dificultades a la hora de detectar algunas emociones, de expresarlas o de manejarlas adecuadamente, dando lugar a rabietas, enfados y otro tipo de conductas que a los adultos resultan desagradables.

Es por esto, que una de las intervenciones más importantes que realizamos con niños y adolescentes desde el Centro esté orientada al trabajo con la expresión y manejo de emociones, lo que actualmente se conoce como Inteligencia Emocional.

En el caso de los niños, buscamos actividades dinámicas, lúdicas y que permitan a los niños aprender de forma divertida. Para apoyar estos conocimientos, hemos creado unos pequeños cuadernillos con actividades que explican a los niños conceptos como el funcionamiento de las creencias, los esquemas cognitivos…

Gracias a estos cuadernillos aprenden, entre otras cosas:

  • Reconocer de forma adecuada las emociones básicas, tanto en uno mismo como en los demás.
  • Saber expresar las emociones a los demás de forma adecuada.
  • Asociar de forma correcta la tríada pensamiento- emoción- conducta.
  • Interpretar las situaciones del modo adecuado.
  • Explorar cómo las formas de pensar pueden afectar a cómo nos sentimos.
  • Conocer los tipos de creencias y con qué pensamientos se relacionan.
  • Detectar correctamente distorsiones o errores de pensamiento para poder frenarlos.

¡Y muchas cosas más! Todo esto nos va a ayudar a que nuestros niños y adolescentes presenten mayores fortalezas frente a la resolución de problemas, llegando a ser adultos emocionalmente competentes que saben reconocer y manejar todo lo que sienten.

 

Este contenido tiene un objetivo meramente informativo. Si sientes que necesitas ayuda solicita una consulta con un profesional.

Artículo documentado por:

Concepción Cendón Dacosta

Concepción Cendón Dacosta

Concepción Cendón es Directora y fundadora de los centros “Codex Psicología y Codex Formación” con una trayectoria de 20 años de experiencia. Es Licenciada en Psicología, especialista en Psicología Clínica y de la Salud y con formación en Psicología Jurídica (Nº 3026 del Colegio Oficial de Psicólogos de Galicia). Es miembro del Listado Oficial de Peritos psicólogos para la administración de justicia en los ámbitos del derecho civil y penal y también del Equipo de Intervención Psicológica en los casos de Adopción Internacional, del Colegio Oficial de Psicólogos de Galicia. Su pasión y vocación por la psicología le ha llevado a especializarse en diferentes ámbitos como, intervención en crisis, duelo patológico, altas capacidades intelectuales o neuropsicología, y a estar formándose y actualizándose constantemente en diversas teorías y técnicas psicológicas como terapia cognitivo-conductual, terapias de tercera generación y terapia con realidad virtual.

Autoestima, No sin ti

La autoestima es un término multitudinariamente empleado, referido a la concepción y consideración que uno tiene de sí mismo. Lo cierto es que cada vez más personas manifiestan sufrir por tener una autoestima baja, es decir, no quererse a sí mismos, tener sentimientos...

El maltrato psicológico la violencia invisible

¿Qué se considera maltrato psicológico? El Maltrato Psicológico, también denominado violencia emocional o violencia invisible, es un tipo de violencia que puede entenderse como “cualquier conducta, física o verbal, activa o pasiva, que atenta contra la integridad...

Emociones y Salud

Emociones y Salud

¿Qué es la inteligencia emocional? La publicación de Emotional Intelligence de Daniel Goleman (1995) significa una difusión sin precedentes de un concepto que hasta entonces había pasado desapercibido. A partir de mediados de los noventa, la inteligencia emocional es...