Blog sobre salud psicológica
La depresión en primera persona
“Un día me desperté y no tenía ni ganas, ni fuerzas para moverme de la cama. Había sonado el despertador, lo que significaba que en menos de dos horas tendría que presentarme en mi puesto de trabajo, pero me daba igual… no me importaba… Siempre me había considerado...
La adopción homoparental a debate
Se puede entender el desconcierto de una parte de nuestra sociedad ante los profundos cambios que se están produciendo. Hace no muchos años, ante la separación de una pareja por adulterio, era "evidente" que el progenitor adúltero no podía proporcionar un entorno...
Ansiedad. pánico, temor
Querida ansiedad, Llevamos muchos años juntas, y sabes que te conozco como nadie. Durante un tiempo, he tratado de evitarte, pero siempre sabías como hacerte respetar, y no te rendías fácilmente (he de reconocer que eras una enemiga un poco pesada). Has estado en mis...
No lo explique, ¡cuéntelo!
Saber narrar historias puede ser la mejor arma para conseguir un trabajo o relacionarse con los demás. Solo hay que tener claro cuál es el mensaje y dejarse llevar. Cuando no existían las empresas, ni las marcas, ni los psicólogos, y solo había hogueras y humanos...
Los psicólogos no sirven para nada, ¿o sí?
La primera vez que le conté a mi tío que iba a estudiar psicología me contestó: ¡será como curiosidad! ¿luego estudiarás otra cosa, no?; Cuando se lo comenté a mis conocidos/as me dijeron que ellos no creían en la psicología, que eso no era una ciencia sino pura...
¿La creatividad: rasgo o estado?
La creatividad, según el diccionario de la RAE, se define como la facultad de crear o la capacidad de creación. Popularmente, se conoce como creatividad a la capacidad de generar nuevas ideas o conceptos, o de asociar ideas, para generar soluciones originales. El...
La inestabilidad emocional
Qué es la inestabilidad o equilibrio emocional La inestabilidad emocional es un rasgo de la personalidad que se caracteriza por altibajos y variaciones en los sentimientos y en los estados de ánimo, sin una razón o motivo aparentes. Este desequilibrio emocional puede...
¿Qué es la Psicología positiva?
La psicología positiva es una rama de la psicología que ha surgido recientemente y que se basa en aprender a identificar y conocer los factores que permiten sacar el máximo partido a la vida, mediante aspectos como la gratitud, el optimismo o el amor. Es un estudio...
Manipulación Emocional
Existen multitud de formas de control. Si nos propusiéramos elaborar una lista, probablemente nos remitiríamos a las medidas tomadas por la clase política, a las demandas de nuestro jefe, al código penal... pero pocos aludiríamos a una clase de dominación mucho más...
Expresión corporal y creativa
El ejercicio no sólo cambia el cuerpo, cambia la mente, la actitud y el humor. Con las actividades que proponemos el niño prueba experiencias motrices ricas en emociones aumentando sus posibilidades de comprensión, de comunicación y de aprendizaje.
Retos y objetivos para los niños/as de Altas Capacidades Intelectuales
Según el criterio fijado por la Organización Mundial de la Salud (OMS), se calcula que un 2,2 % de la población cuenta con altas capacidades intelectuales. Sea por motivos hereditarios o por el entorno en el que se educan, existe una capa poblacional con un...
Beneficios de la Estimulación Multisensorial
La utilización de la estimulación sensorial en sus inicios comenzó a utilizarse para personas con algún tipo de déficit cognitivo o físico. Su finalidad era que estas personas pudiesen interactuar con el medio a través de esta estimulación, ya que tenían grandes...