Ansiedad. pánico, temor

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Querida ansiedad, Llevamos muchos años juntas, y sabes que te conozco como nadie. Durante un tiempo, he tratado de evitarte, pero siempre sabías como hacerte respetar, y no te rendías fácilmente (he de reconocer que eras una enemiga un poco pesada). Has estado en mis malos momentos (en todos y cada uno de ellos), pero… Read more »

No lo explique, ¡cuéntelo!

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Saber narrar historias puede ser la mejor arma para conseguir un trabajo o relacionarse con los demás. Solo hay que tener claro cuál es el mensaje y dejarse llevar. Cuando no existían las empresas, ni las marcas, ni los psicólogos, y solo había hogueras y humanos alrededor, ya hacíamos uso del arte de la narración… Read more »

Los psicólogos no sirven para nada, ¿o sí?

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La primera vez que le conté a mi tío que iba a estudiar psicología me contestó: ¡será como curiosidad! ¿luego estudiarás otra cosa, no?; Cuando se lo comenté a mis conocidos/as me dijeron que ellos no creían en la psicología, que eso no era una ciencia sino pura “charlatanería”… Los padres de mis amigas (economistas,… Read more »

¿La creatividad: rasgo o estado?

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La creatividad, según el diccionario de la RAE, se define como la facultad de crear o la capacidad de creación. Popularmente, se conoce como creatividad a la capacidad de generar nuevas ideas o conceptos, o de asociar ideas, para generar soluciones originales.   El pensamiento creativo puede verse afectado en ocasiones en función del contexto… Read more »

La inestabilidad emocional

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La inestabilidad emocional es un rasgo de la personalidad que se caracteriza por altibajos y variaciones en los sentimientos y en los estados de ánimo, sin una razón o motivo aparentes. Este desequilibrio emocional puede convertirse en un trastorno y provoca que las personas que lo padecen vivan en una constante montaña rusa de emociones… Read more »

¿Qué es la Psicología positiva?

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La psicología positiva es una rama de la psicología que ha surgido recientemente y que se basa en aprender a identificar y conocer los factores que permiten sacar el máximo partido a la vida, mediante aspectos como la gratitud, el optimismo o el amor. Es un estudio científico sobre las bases del bienestar y de la felicidad,… Read more »

Manipulación Emocional

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Existen multitud de formas de control. Si nos propusiéramos elaborar una lista, probablemente nos remitiríamos a las medidas tomadas por la clase política, a  las demandas de nuestro jefe, al código penal… pero pocos aludiríamos a una clase de dominación mucho más “mundana”, “de a pie”, “de andar por casa”: el chantaje emocional. A éste… Read more »

Retos y objetivos para los niños/as de Altas Capacidades Intelectuales

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Según el criterio fijado por la Organización Mundial de la Salud (OMS), se calcula que un 2,2 % de la población cuenta con altas capacidades intelectuales. Sea por motivos hereditarios o por el entorno en el que se educan, existe una capa poblacional con un extraordinario potencial de aprendizaje y en ocasiones unas sensibilidades distintas… Read more »

Beneficios de la Estimulación Multisensorial

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La utilización de la estimulación sensorial en sus inicios comenzó a utilizarse para personas con algún tipo de déficit cognitivo o físico. Su finalidad era que estas personas pudiesen interactuar con el medio a través de esta estimulación, ya que tenían grandes dificultades para hacerlo de otra manera. Actualmente se sabe que la estimulación multisensorial… Read more »

El síndrome de la mala madre

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No hay manera de ser una madre perfecta, hay un millón de maneras de ser una buena madre” Jill Churchill Muchas mujeres se sienten culpables por compaginar su maternidad con su labor profesional, por dedicar parte de su tiempo a salir a correr o querer leer un libro a solas y tranquila en el sillón…… Read more »