¿Cómo decirle a tu hijo que va a ir al psicólogo?

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Cuando los padres/madres detectan la necesidad de que su hijo/a vaya al psicólogo/a, ya han dado un paso hacia delante como encargados del bienestar de su hijo/a. Sin embargo, surge una duda inherente a toda novedad, que ha de ser clarificada para disminuir el estrés que genera el proceso terapéutico: ¿Cómo le explico a mi… Read more »

Personalidad Múltiple: ¿Mito o Realidad?

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La psicóloga Michelle Stevens es una valiente; podría haberse escondido bajo el yugo de la etiqueta “trastorno”, haber asumido, como tantas otras veces, la losa del estigma “personalidad múltiple”… pero esta vez decidió dar un golpe en la mesa que gritaba liberación: “¡basta!, quiero y necesito expresarme”. Esta doctora, reputada profesional con muchos años de… Read more »

Expresar las propias necesidades en pareja

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Comunicarle a una persona significativa: deseos, anhelos e inquietudes, no es tarea fácil; existen multitud de factores que desvirtúan el mensaje que se quiere transmitir al receptor/a. Hoy presentamos una serie de estrategias que, si bien no garantizan la interpretación adecuada del mensaje, aumentan la eficacia de la comunicación: Paso 1.- Tomar distancia emocional: expresarse… Read more »

Síndrome de Asperger

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En el DSM-V (APA, 2013), los síndromes relacionados con el autismo pasan a unificarse bajo la etiqueta: Trastorno del Espectro Autista. Sin embargo, debido a que se siguen utilizando “popularmente” las etiquetas diagnósticas del manual predecesor, en este artículo nos referiremos al “Síndrome de Asperger”. Este síndrome (conjunto de síntomas y signos), ha causado una… Read more »

El “Blanco o Negro” No Existe

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No existe el “todo o nada”, el “blanco o negro”, el “siempre o nunca”… Albert Ellis nos introdujo en el apasionante mundo de las distorsiones cognitivas, definiéndolas como perturbaciones del pensamiento o creencias desadaptativas e irracionales que producen sufrimiento por su falta de racionalidad. Este artículo está dirigido a reflexionar sobre la que es, quizás,… Read more »

Dime qué tipo de amor y te diré qué clase de pareja

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El amor nos transforma y, por lo tanto, también evoluciona. Quien se encuentre en pareja será consciente de cómo con el paso del tiempo sus emociones y sentimientos han ido cambiando, dando lugar a nuevas sensaciones y vivencias que rebelan la existencia de varios tipos de amor. Robert Sternberg (1988), consciente de los distintos tipos… Read more »

Programas para Mayores y sus cuidadores

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Hacerse mayor, envejecer, es una etapa del desarrollo natural de una persona, pero para vivir esta etapa con vitalidad es preciso que sea concebida desde una percepción positiva y una actitud que nos ayude a abrazar con optimismo la vida. Como dice Georg Christoph Lichtenberg “Nada nos hace envejecer con más rapidez que el pensar… Read more »

¿Qué sucede en el cerebro cuando uno/a se enamora?

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  El corazón se acelera en presencia del ser amado: se produce un “chispazo emocional” cuya ruta “maratoniana” es la siguiente: el sistema nervioso manda un mensaje a una zona de nuestro cerebro llamada “hipotálamo”, y éste, a su vez, envía otro a unas glándulas que tenemos encima de los riñones, llamadas: “glándulas suprarrenales”, que… Read more »

¿Existe la belleza universal?

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¿Quién no ha escuchado alguna vez que la belleza depende de los ojos del que mira? Parece ser que las últimas investigaciones difieren considerablemente con esta afirmación. Los estudios acerca de la belleza corporal, empiezan a decantarse porque ésta es universal. ¿En qué se fijan los hombres? Los resultados de los experimentos indican que los… Read more »

Cerebro, Lenguaje y Aprendizaje Simbólico

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El aprendizaje simbólico es la capacidad humana de ir más allá de lo literal y representar el significado de determinadas acciones, emociones y/o palabras. Se trata de realizar interpretaciones y conductas dotadas de significado, rompiendo con los códigos básicos establecidos. Esta herramienta cognitiva requiere que el cerebro realice un importante esfuerzo de interpretación. Según lo… Read more »